现在的一些饮食的确非常的丰富，但是在丰富的同时，看到它的好处，也带来不好的一面，那就是什么时候都非常的甜，加入的糖分非常的多，现在的孩子们都非常爱吃甜的，抵挡不住甜食的诱惑，于是很多小孩从小就开始牙齿不好。其实奶粉酸奶等等这些成分里面都含有糖。现在的孩子们在喝了酸奶或者是奶粉之后，如果不及时清理口腔内的卫生，时间长了之后就容易产生龋齿。

牙齿内牙上有小黑点，那就说明牙齿开始坏了。当发现这种情况以后，赶紧去看牙科医生。及时的进行预防和治疗。及时的采取一定的措施去保护好牙齿，尤其是大牙。其实有这种小黑点，就是开始有一些赶紧来腐蚀牙齿了。这个时候能做的就是少吃酸性的东西，避免对牙齿或者是牙龈的伤害。

再一个就是一天至少两次刷牙，早晨和晚上必须刷牙。而且刷牙的时候一定要注意力度，一定要把四周全部能够刷到位。这只能够减少细菌的侵入，最重要的一点，一旦有了黑点之后，要让医生想办法帮你治住，也就是说不要再让这种黑点长大，因为一旦长大之后，就会给你的牙齿有很大的伤害，也就是说这些黑点细菌在慢慢的侵噬牙齿。

保护好牙齿一个好的办法就是勤刷牙，每次吃完饭之后要用温水漱嘴，不要吃太硬或者是太软的食物，这对牙齿的咀嚼功能会有非常大的影响。也就是说牙齿的用牙力度一定要掌握好。

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