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很多人下巴会长痘痘,一般情况下与荷尔蒙分泌、激素、皮脂腺、毛囊内微生物等因素有关,如果你是女性的话,可能与卵巢或子宫等生殖系统有关联,主要体现在内分泌失调。

有很多女生脸上不长痘,但下巴处却喜欢长痘,又红又肿,摸着硬硬的,还有点儿疼,一般有这种情况的白色的粉刺和黑头也比较多,这些主要和肌肤油脂分泌旺盛,毛孔堵塞,或者细菌感染有关。

下巴长痘痘是什么原因

下巴长痘的原因主要是内分泌紊乱,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降,激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而加剧痘痘。或是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损,导致内分泌失调,进而引发到体表的皮肤上。

因为皮肤比较油,皮脂腺过于发达,且皮脂分泌过旺。毛孔被堵塞导致排油不畅,皮脂腺继续分泌,就在毛孔中累积突起成为痘痘。便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等都会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,出现青春痘。

每当季节变换时,湿度骤然升高或降低,皮脂腺分泌调节失灵,也会造成青春痘。如果处理得当,几天后就会消失,另外口服避孕药、减肥药和月经调理药,会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的毒性暗疮。

很多人觉得长痘是因为辛辣食物吃多了,其实主要是因为甜食吃多了,很多甜食里面含有添加剂和糖分等,这些食物容易在体内囤积毒素,引起下巴处长痘,另外牙膏里面含有氟,可以防蛀,但是如没有清洁干净,也容易刺激皮肤爆痘。

长痘了不要总是去摸它,手上的细菌会让其二次感染,自然就会发炎肿胀,可以多喝水、多做运动,促进毒素从毛孔和大小便中排出,尽量不要熬夜,晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候,因此必须在这段时间熟睡,帮助肌肤排毒。

早上起来喝柠檬蜂蜜水,能够清肠排毒,唤醒细胞,尽量少吃高蛋白食物和喝酒,多吃蔬果和喝水,做好彻底清洁肌肤,包括堵塞毛孔的油脂和污垢,还有老化的角质。建议每个月去次角质,敏感肌肤不要太频繁。

保持充足的睡眠,睡眠不足容易造成生理钟紊乱,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,促使下巴上痘痘的形成,减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,调整饮食习惯,多喝水、多吃青菜水果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力,才能让下巴的痘痘更快消除。

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