长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？

从体质上看不出明显的差别，不过长期喝茶的人的体质也跟喝茶习惯有关系，喝茶的品类有关系，比如说我的老家西北甘肃，那里的人几乎都爱喝茶，很少喝白开水的，这可能还是长期留下来的习惯，除了小孩不喝茶之外，到哪里都会主动给你泡茶，茶饮的品类跟喝茶人的爱好有一些差别，甘肃人都喜欢喝云南春尖茶，新茶喜欢夏季喝，老茶喜欢冬天喝，而且在饭前饭后都喜欢喝茶，不喝茶的人变成了极少数，因此从长期喝茶和不喝茶来观察体质上的区别，确实看不出来。

我们都知道每天应该喝多少水合适，虽然专家所说的每天要喝八杯水并不一定正确，但是我们每天喝水的数量确实跟喝茶有很大关系，我一直都是爱喝茶，我喝茶的种类比较杂，云南茶、河南茶、吉林茶、福建茶，每一次买茶叶都是随性子，并没有嗜好或者有茶瘾，很多人喝茶时间久了有茶瘾，不喝茶会感觉头痛，喝茶的人每天喝水的量比较多，不喝茶的人会感觉很渴的时候才会想起来喝一点，人体缺水也会影响身体健康，所以经常喝点茶还是有好处的，大部分茶都有利尿功效，所以就凭这一点，还是多喝茶比不喝茶好一点。

喝茶的习惯跟地方生活有关系，四川人、广东人、福建人的喝茶习惯几乎影响了大部分人，北方人的喝茶习惯在边缘城市还是原来的习俗，喝茶的讲究都是被南方的功夫茶影响并推动的，现在简单的根据喝茶习惯区分的话，就是南方茶和北方茶，南方人爱喝功夫茶，北方人爱喝盖碗茶，喝茶对身体有没有好处还是要根据喝茶习惯和茶的品类来分别，我熟悉的身边一些人经常喝茶，几十年都是喝一种茶，习惯喝浓茶，所以都有一点胃病，自己适合喝什么茶，就选择什么茶，但是很多人看别人喝什么茶就也随别人，每一种茶的功效不一样，所以单凭经常喝茶和不喝茶来分析体质上有什么不一样的观点是站不住的，假如提出一种茶单独来区别也许有区别，你说呢?

现在很多茶都是保健功效，虽然广告效果成分很大，但是根据古人留下来的一些资料和茶文化，喝茶的目的有两个，解渴和品茶，不过我觉得最简单最明显的好处就是喝茶能补充水分，喝茶的人喝水的量比不喝茶的人多一倍以上，多喝水肯定对人有益，喝茶利尿当然更有益处。虽然我对茶文化不懂，但是我知道喝茶的习惯真的跟身体健康有关。

我想偏爱喝茶的人，大多数还是喜欢养生的人，茶在我们中国，有着悠久的历史，喝茶也是种文化，还可以修身养性，茶如人生！在喝茶的过程里体味生百态，我想长期喝茶的人一定有这个感悟吧！喝茶品人生，也是一大收获！